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张嘉倪:在旅途中实现,最优化的自我管理

2019-11-15 21:43:11

对魅力的追求不应该是冷的,而对美的渴望应该是热的。

旅途中的学习和体验会给你的身体和心灵带来活力。你真正能留下的是已经存放了很长时间的香味。

今年,在综艺节目《妻子的浪漫之旅》中,我跟随节目组完成了一次独特的长途旅行。我记得当时,我还在直播中推荐了一种旅行喷雾,得到了相当多的回应。也正因为如此,编辑和我谈到了旅游的话题。如果你想让我谈谈旅行中的自我管理,让我试一试。

长途旅行也给身体一个假期。

无论是工作还是个人假期,如果是长途旅行,我都会为自己的皮肤制定一个独家保养计划。

在这个计划中,我最重要和最复杂的皮肤护理过程通常是在离开飞行区的飞机上进行的。由于皮肤非常敏感,飞机着陆时往往会立即对外界气候做出反应,因此有必要提前做好补水处理。

在飞机上,卸妆、洁面、去角质、补水喷雾和补水面膜都是正常的过程。我对自己最重视的是,当我做完面膜后,我会在脸上涂上精油,然后徒手按摩。根据我的脸型,我会在不同的位置使用不同的按摩方法——尤其是更注重按摩女孩的天敌。

然后用棉垫擦脸,涂上保湿面膜。这款面膜会让你明显感觉皮肤在默默地吸收水分。因为刚刚按摩后,脸部的毛孔都张开了。之后,正常的护肤程序,包括水、牛奶、眼霜、精华素和面霜,无疑会为肌肤提供通常忙得不可开交的水疗晚餐,也不会害怕航行目的地的环境和气候。

旅行中我不可避免地会走很多路。我一天下来真的很累,我不能做全套的护肤程序,但是不管我有多累,我都会坚持每天泡脚。是的,你是对的。每天泡脚!别以为这是养生卦选择的行为。

在旅途中,找一个浴缸,放半罐水来实现一个小目标。它不仅能减轻一天的疲劳,让人睡个好觉,还能美容,最重要的是减肥。我曾经在节目中分享了我浸泡双脚7天、减掉8公斤的经历。出汗可以加速新陈代谢和身体循环。如果条件允许,最好带着中药包旅行。

对于超过一周的旅行,舒适度的排名需要大大提高。

在不同季节旅行时,身体皮肤的状况最容易出现问题。因此,你通常需要带回家的东西基本上包括身体乳汁来保持身体皮肤湿润。对于像我这样有沙发偏向纹理的女孩,最好的选择是洗头,涂护发精油,吹干。

如果你在出去这么久后觉得发型太单调,你需要改变你的风格,带上卷发器。如果条件允许,把你的行李放在行李清单上,并给他一份美容设备的后勤安排。

出门前,制定一个好计划,一个接一个地练习,你真的可以“环游世界,年轻时再回来。”

短途旅行不可或缺的救赎指南。

在两三天的短途旅行中,你不需要带美容院,但是你必须有一份外出必需品的清单。例如,防晒系数不得低于。气垫粉饼和bb霜是必不可少的。他们可以美白皮肤和修复化妆品。

我的眉毛很细。如果我不化妆就出去,我一定会记得带一支眉笔。另外,带上你的轻便行李和心情,出去散步。

在旅途中,每个人都会经历这样的时刻:当身体已经相对疲劳时,一个重要的聚会将很快举行;或者因为时差,我没有得到足够的休息,但是我想去一个我渴望已久的地方,希望能留下美好的回忆。

在这种紧急情况下,容光焕发并不难。这幅画的重点——第一步是调整你的思维,放松自己。一个人的精神面貌是由内向外散发的。如果精神状态良好,即使皮肤有一些轻微的缺陷,整个人都会闪闪发光。

第二步是护肤。旅行时,所有护肤步骤都应该简化。香精、眼霜等。可以推迟,让皮肤自由呼吸。适用于1 ~ 2种产品,简单补水加稳定霜就足够了。

至于化妆,如果皮肤状况不好,不要用浓妆和遮瑕膏掩盖皮肤状况。相反,给脸部留出足够的呼吸空间,以加速皮肤修复和自我调节。

在旅途中实现最佳自我管理

有时候,旅行也反映了对自我管理的挑战。

皮肤和身体管理一直是个难题。女孩们难以找到的有效而奇妙的方法经常会被旅行打乱。在紧张而紧急的旅途中,如何坚持通常的健身习惯?睡觉前的放松时间可能会大大减少,但你还能完成足够的皮肤护理吗?

是的,长时间保持好身材从来都不容易。高度自律和精神管理是软技能的必修课程,必须沿着通往美丽的狭窄道路前进。旅行时,这一必修课增加了更难的时间管理,这确实是一个困难的挑战!

如果你没有足够的时间护理你的皮肤,你需要对各种产品有一个理性的理解,对你的身体有一个更清晰的了解,这可以帮助你制定一些短期而有力的护理计划。

这样想吧,在出去的路上,对于每个追求美丽的女人来说,这真的就像是一个通关和与怪物搏斗的过程。然而,换句话说,它也能帮助你找到优化的自己。

任何离开都是一个接受自己、发现自己、变得更好的过程。

旅行的意义

在我看来,旅行是一个宏观的词,可以是身体旅行,也可以是精神旅行。

它的本质实际上是学习。

在旅途中,这三个字是一种全新的体验。他们让你用一双婴儿的眼睛看世界,看到不同的社会,让你更宽容。

让你理解不同的价值观,让你更好地理解爱和被爱。用两条腿测量的土地和用两只眼睛适应的世界,即使对象是一本书,如果你在这个过程中开阔视野,充实自己,那也是一次有意义的旅行。

把这种感觉带回到你的日常生活中,你会发现自己和以前不同了。是的,这正是旅行的信条:接受自己,发现自己,成为一个更好的人。

女人的魅力需要沉淀。一个人的知识、经验和成就是魅力的基础。在旅途中学习和体验,时间流逝后真正能留下的是沉淀了很久的香味。

在这之前,最重要和最原始的事情是拥有一颗热爱生活的心。

对魅力的追求不应该是冷漠的;对美的渴望应该是强烈的。

将追求美丽和魅力视为生活的一部分,这种热情会感染你周围的人,传达你的价值观、自信和美丽。

这篇文章转载自十月份的《时尚芭莎》明星专栏。

编辑/顾金文

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作者:匿名 

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